In der Kategorie Erwachsenensport finden sich Themen wie Ernährung, Individualsport, Vereinsport, Work-Life Balance, Digitalisierung und Health Benefits von Sport wieder. Sport als Ausgleich zum stressigen Alltag gewinnt immer mehr an Relevanz, seit Studien die Menge an psychischen und physischen Vorteilen ins mediale Licht rückten. Wir wollen diesbezüglich Einblicke verschaffen und umsetzbare Anreize und Impulse für mehr Sport im Alltag geben. Deshalb findest du hier Infos, Rezepte, Übungstipps und mehr.
Hier ein paar Infos
In unseren Blogbeiträgen beleuchten wir stets die unterschiedlichsten relevanten Aspekte unserer Blogthemen. Du findest stets eine Einleitung, die dir Einblicke zur Fragestellung gibt und ein Fazit, in dem die wichtigsten Key-Takeaways der Paragrafen zusammengefasst sind. Falls du nicht sicher bist, ob du in dem jeweiligen Blogbeitrag die für dich relevanten Infos findest, empfehlen wir dir also, in Einleitung und Fazit hineinzuschnuppern. Aber aufgepasst, manche Blogthemen sind mehrteilig. Dann findest du die Einleitung im ersten und das Fazit im letzten Teil.
Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern!
Die Magie des Laufens: Das Phänomen des Runner’s High
Die Magie des Laufens: Das Phänomen des Runner’s High und wie man es erreichen kann Das „Runner’s High“ ist ein in der Läuferszene viel diskutiertes Phänomen. Es wird als ein Zustand tiefer Euphorie und Entspannung beschrieben, der nach langer körperlicher Anstrengung eintritt. Doch was steckt
Fankultur 2 – verschiedene Sportarten
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Fankultur 1 – Emotional und Sportlich
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Vorteile und Nachteile von Individualsport versus Vereinsport 2
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Vorteile und Nachteile von Individualsport versus Vereinsport 1
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Wie die Digitalisierung die Sportbranche beeinflusst
In Anbetracht der vielen Branchen, die die Digitalisierung in den vergangenen Jahren erfasst hat, stellt die Sportbranche keine Ausnahme dar. Im folgenden Blogbeitrag wird erläutert, welche Auswirkungen die Digitalisierung auf die Sportbranche hat und inwiefern diese positiver oder negativer Natur sind. Streaming Eine der gravierendsten