In der Kategorie Erwachsenensport finden sich Themen wie Ernährung, Individualsport, Vereinsport, Work-Life Balance, Digitalisierung und Health Benefits von Sport wieder. Sport als Ausgleich zum stressigen Alltag gewinnt immer mehr an Relevanz, seit Studien die Menge an psychischen und physischen Vorteilen ins mediale Licht rückten. Wir wollen diesbezüglich Einblicke verschaffen und umsetzbare Anreize und Impulse für mehr Sport im Alltag geben. Deshalb findest du hier Infos, Rezepte, Übungstipps und mehr.
Hier ein paar Infos
In unseren Blogbeiträgen beleuchten wir stets die unterschiedlichsten relevanten Aspekte unserer Blogthemen. Du findest stets eine Einleitung, die dir Einblicke zur Fragestellung gibt und ein Fazit, in dem die wichtigsten Key-Takeaways der Paragrafen zusammengefasst sind. Falls du nicht sicher bist, ob du in dem jeweiligen Blogbeitrag die für dich relevanten Infos findest, empfehlen wir dir also, in Einleitung und Fazit hineinzuschnuppern. Aber aufgepasst, manche Blogthemen sind mehrteilig. Dann findest du die Einleitung im ersten und das Fazit im letzten Teil.
Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern!
![Läufer erreichen bei einem Lauf eine neue Etappe. Der Lauf scheint inklusiv aufgrund seiner Teilnehmervielfalt.](https://i0.wp.com/blog.teamsports2.de/wp-content/uploads/2023/05/pexels-run-ffwpu-2402777.jpg?fit=300%2C169&ssl=1)
Die Magie des Laufens: Das Phänomen des Runner’s High
Die Magie des Laufens: Das Phänomen des Runner’s High und wie man es erreichen kann Das „Runner’s High“ ist ein in der Läuferszene viel diskutiertes Phänomen. Es wird als ein Zustand tiefer Euphorie und Entspannung beschrieben, der nach langer körperlicher Anstrengung eintritt. Doch was steckt
![Eishockey Team feiert den Sieg. Die Spieler umarmen und freuen sich.](https://i0.wp.com/blog.teamsports2.de/wp-content/uploads/2023/06/pexels-pixabay-38551.jpg?fit=300%2C200&ssl=1)
Fankultur 2 – verschiedene Sportarten
Wie in Teil eins dieser Blogreihe beschrieben, vereinen die weltweite Fankultur emotionale Verbundenheit zu Mannschaften und die Liebe zum Sport. Ob lokal oder im virtuellen Raum, die ländergrenzüberschreitende Fankultur lebt und hilft tagtäglich, den Sport und die Vereinsarbeit weiterzuentwickeln. Im nachfolgenden Blogbeitrag werden drei der
![Sportfan mit erhobener Faust in der Arena beim Fußballspiel](https://i0.wp.com/blog.teamsports2.de/wp-content/uploads/2023/05/pexels-pixabay-54308.jpg?fit=300%2C199&ssl=1)
Fankultur 1 – Emotional und Sportlich
Die Fankultur als gesellschaftliches Phänomen lässt die Herzen ,von Sportbegeisterten auf der ganzen Welt, seit jeher höherschlagen. Ob Standardsportarten wie Fußball, Basketball, Eishockey oder Ungewöhnliches wie Steckenpferdsport, Fangemeinschaften beeinflussen die Entwicklung und das Wachstum von Sportarten und treiben diese an. Im folgenden Blogbeitrag wird die
![Hingebungsvolle Tänzerin im Rampenlicht, umgeben von Schwärze](https://i0.wp.com/blog.teamsports2.de/wp-content/uploads/2023/05/pexels-lisa-fotios-16662252.jpg?fit=300%2C225&ssl=1)
Tanz in den Mai
Eine der zahlreichen traditionellen Veranstaltungen, die in vielen Teilen Deutschland gefeiert werden, ist der Tanz in den Mai. Die Magie der Nacht machen die Hexen und Feen aus, die sich angeblich treffen, um zu tanzen und zu feiern. Der diesjährige Tanz in den Mai wurde
![Fahrradfahrer beim Fahrradrennen, gekennzeichnet mit Vereinskleidung](https://i0.wp.com/blog.teamsports2.de/wp-content/uploads/2023/03/pexels-pixabay-248547.jpg?fit=300%2C200&ssl=1)
Vorteile und Nachteile von Individualsport versus Vereinsport 2
Sport ist eine überaus wichtige Aktivität zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens eines Menschen. Um fit und aktiv zu bleiben, hat man die Möglichkeit, Individualsport oder Sport im Verein zu treiben. Im folgenden Beitrag werden jeweils die Vor- und Nachteile zu Individual- und Vereinssport
![Individuum surft eine große Welle bei Sonnenuntergang](https://i0.wp.com/blog.teamsports2.de/wp-content/uploads/2023/03/pexels-pixabay-390051.jpg?fit=300%2C173&ssl=1)
Vorteile und Nachteile von Individualsport versus Vereinsport 1
Sport ist eine überaus wichtige Aktivität zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens eines Menschen. Um fit und aktiv zu bleiben, hat man die Möglichkeit, Individualsport oder Sport im Verein zu treiben. Im folgenden Beitrag werden jeweils die Vor- und Nachteile zu Individual- und Vereinssport
![Eine Frau, die vermutlich gerade Cardio-Training in der Natur macht, vergleicht Ergebnisse auf Smartphone und Smartwatch](https://i0.wp.com/blog.teamsports2.de/wp-content/uploads/2023/02/pexels-ketut-subiyanto-4426521.jpg?fit=300%2C200&ssl=1)
Wie die Digitalisierung die Sportbranche beeinflusst
In Anbetracht der vielen Branchen, die die Digitalisierung in den vergangenen Jahren erfasst hat, stellt die Sportbranche keine Ausnahme dar. Im folgenden Blogbeitrag wird erläutert, welche Auswirkungen die Digitalisierung auf die Sportbranche hat und inwiefern diese positiver oder negativer Natur sind. Streaming Eine der gravierendsten